Забути про ламкі волосся та блідість можна без дорогих ліків. KURAZH інформує, як швидко підвищити рівень гемоглобіну без медикаментів.
Дефіцит заліза в організмі не лише погіршує самопочуття, але й негативно впливає на зовнішній вигляд. Саме через його нестачу в крові волосся випадає, а нігті стають ламкими й крихкими.
Якщо аналізи підтвердили наявність анемії, не поспішай купувати дорогі препарати для збільшення рівня заліза. Завдання можна впоратися й за допомогою доступного народного засобу – свіжого петрушкового соку, який можна легко приготувати вдома. Цей простий і економний засіб, за деякими відгуками, навіть ефективніший за деякі аптечні препарати.
Для приготування петрушкового соку:
- Промий пучок петрушки під холодною водою.
- Замочи зелень у холодній воді на 30 хвилин.
- Розріж пучок на кілька частин.
- Подрібни петрушку в блендері до утворення однорідної маси.
- Проціди отриману суміш крізь марлю, щоб відділити сік.
- Розбав сік водою.
- Вживай по 300-400 мл напою протягом дня невеликими порціями.
Нехай петрушковий сік стане твоїм ефективним помічником у боротьбі з анемією та відновленні здоров’я волосся та нігтів.