Існують певні продукти, які можуть нашкодити вашому сну, повідомляє KURAZH.Алкоголь: Вживання алкоголю перед сном може спричинити часте сечовипускання та проблеми з травленням, а також порушити цикл сну.Кофеїн: Варто уникати їжі…
кофеїн
-
-
Чорний чай хоч і поступається каві за здатністю бадьорити зранку, втім має дуже багато прихильників у всьому світі. Цей напій містить менше кофеїну, втім також додає енергії. Чорний чай також…
-
Звичайно, можна просто втирати каву в шкіру голови, проте це все ж кілька клопітно, та й не підійде блондинкам, адже кава буде тонувати волосся.Набагато простіше і ефективніше використовувати рідкий кофеїн…
-
Амереканська спеціаліст із харчування, авторка книг про схуднення Лора Бурак впевнена — кава незамінна для тих, хто бореться із зайвою вагою, звісно, за умови відсутності протипоказань до її вживання.Бурак не…